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冬季用醋泡脚好处多

 

  宋代徐乾《屐人记》中:“万般果醕(同“醇”),止咳生津”说的就是醋之功效。日常生活中经常喝醋,可起到软化血管、消除疲劳之作用。很多人在冬季会出现手脚冰凉、肌肤暗沉以及没有弹性的现象,那么也可以用醋加水清洗肌肤,可使肌肤吸收到营养素,从而起到增强肌肤活力、松软肌肤的效果;此外我们还可以用醋泡脚,可起到减压、强壮身体、滋润肌肤之功效。下面我们就具体介绍下用醋泡脚的五种好处:
 
强身健体
  中医认为,足是人之根,具有重要治疗价值的反射区就多达七十五处,经常用醋泡脚可调和经络,促进气血运行,有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚,不仅可以改善睡眠质量,对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。
 
减压
  经常用醋泡脚,可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度,起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的人群,经常用醋泡脚,不仅可以缓解脚部及腿部肌肉,还可以对身体起到减压作用。
 
促进血液循环
  冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的,使用醋泡脚可加速人体的血液循环,改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧,增强新陈代谢,改善手脚冰凉情况。
 
改善脚气
  一些人有脚气病,脚会发痒、脱皮,还有臭味,这是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用,但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚,可以改善脚气情况。
 
滋润肌肤
  很多人在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况,此时不妨尝试用醋泡脚连续一周,会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了,而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽,润泽度高。
 
  醋是非常好的护肤品,我们还可以将醋与甘油以5:1的比例混合,然后涂在面部,坚持使用,可使得肌肤细腻光滑、减少皱纹的滋生。
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